孟夏之末，葱郁满盈。为完善心理健康教育网络，锤炼心理委员“心”技能，打造班级心理“守护盾”，外国语学院于2025年5月22日心理健康月期间在学院多媒体教室116举办心理委员培训会暨团体辅导活动，本次活动由学生会学生发展中心主办。外国语学院团委老师刘爽及全体心理委员参与本次活动。

活动伊始，刘爽老师围绕角色认知、技能提升、工作规范等方面，对全体心理委员展开了系统培训。培训中，她详细讲解了心理健康活动的策划与组织方法，帮助心理委员提升助人能力，强化责任意识。理论培训结束后，刘爽老师带领全体成员开展“左抓右逃”、“绘画拼图”和“情绪分享”三项团体活动。在“左抓右逃”环节中，同学们通过肢体互动迅速拉近距离，现场氛围轻松活跃；随后的“绘画接力”环节中，参与者分为“接力画手”与“猜画者”两组，画手们或凝神构思或挥笔成画，猜画者则细致观察、积极作答，团队协作与思维碰撞贯穿全程；在最后的“情绪分享”环节中，随着参与者们敞开心扉讲述故事，同学们逐渐沉浸于讲述者的情感世界，并在共鸣中深化了对彼此的理解与信任。至此，心理委员培训会暨团体辅导活动圆满结束。

孟夏之期，精彩未终。本次活动通过多样化的实践设计，将抽象的心理健康理念转化为具象的生动体验，为心理委员开展班级工作注入了新活力、提供了新思路，也为筑牢校园心理健康防线奠定了坚实基础。